20/04/2015
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Die richtige Wärme für gesunden Schlaf
Die Temperatur im Schlafzimmer macht den Unterschied! Energie sparen leicht gemacht.
Hätten Sie`s gewußt? The Huffington Post gibt 37 wissenschaftlich erwiesene Tipps, damit Sie besser schlafen. Hier der wichtigste Tipp – der gleichzeitig auch beim Energie sparen hilft:
„Die Temperatur im Schlafzimmer ist eines der wichtigsten Kriterien für einen guten und gesunden Schlaf. Zu heiß ist genauso wenig förderlich wie zu kalt. Auch wenn es kuschelig und gemütlich warm ist: Drehen Sie die Heizung ein wenig runter. 15 bis 19 Grad Celsius sind die ideale Temperatur, damit Sie besser schlafen.“
Also ein Grund mehr, warum Energie sparen Sinn macht. Überprüfen Sie direkt Ihre Einstellungen oder kontaktieren Sie den Fachmann.
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